ווי די טויגיקייט אינדוסטריע האלט צו אַנטוויקלען, אַ טשיקאַווע גאַנג איז ימערדזשד: מענטשן פון פאַרשידענע עלטער גרופּעס האָבן פאַרשידענע פּרעפֿערענצן פֿאַר טויגיקייט ויסריכט.פון שפּרינגען ראָפּעס און דאַמבבעללס צו עראָוביק סטעפּערז און באַרבעלל וואָג פּלאַטעס, מענטשן קלייַבן געניטונג מכשירים באזירט אויף זייער עלטער און ספּעציפיש טויגיקייט גאָולז.
יינגער דורות, אַזאַ ווי מיללענניאַלס און דור ז, אָפט דאַר צו הויך-ינטענסיטי טריינינג און פאַנגקשאַנאַל עקסערסייזיז.שפרינג ראָפּעס, דומבבעללס און אַב ווילז זענען פאָלקס ברירות פֿאַר די מענטשן.די פּאָרטאַביליטי און ווערסאַטילאַטי פון אַ שפּרינגען שטריק מאַכן עס אַ אַטראַקטיוו אָפּציע פֿאַר יענע וואָס זוכן אַ שנעל און עפעקטיוו קאַרדיאָו ווערקאַוט.דומבבעללס פון פאַרשידן ווייץ און דיזיינז זענען פּאַסיק פֿאַר שטאַרקייַט טריינינג און מוסקל בנין.אַבדאָמינאַל ראָולערז זענען פאָלקס פֿאַר זייער פאָקוס אויף האַרץ פֿאַרשטאַרקונג, אַ וויכטיק אַספּעקט פון טויגיקייַט פֿאַר פילע יונג מענטשן.
אין קאַנטראַסט, עלטערע אַדאַלץ, ספּעציעל בייבי באָמערס און ווייַטער, טענד צו בעסער ויסריכט וואָס עמפאַסייזיז פעסטקייַט, וואָג און נידעריק-פּראַל עקסערסייזיז.אַעראָביק סטעפּערז, באַרבעלל וואָג פּלאַטעס, און האַנטעל בענטשעס זענען אָפט פייווערד דורך דעם באַפעלקערונג.אַעראָביק סטעפּערז פאָרשלאָגן סיניערז אַ זיכער און עפעקטיוו וועג צו באַקומען אין קאַרדיאָווואַסקיאַלער געניטונג בשעת מינאַמייזינג פּראַל אויף זייער דזשוינץ.באַרבעלל וואָג פּלאַטעס און האַנטעל בענטשעס שטיצן שטאַרקייט טריינינג אַקטיוויטעטן ספּאַסיפיקלי טאַרגעטעד צו האַלטן ביין געדיכטקייַט און מוסקל מאַסע, וואָס זענען קריטיש אין די יידזשינג באַפעלקערונג.
פארשטאנד פון די עלטער-פֿאַרבונדענע פּרעפֿערענצן איז קריטיש פֿאַר מאַניאַפאַקטשערערז, רעטאַילערס און טויגיקייט פּראָפעססיאָנאַלס.דורך דערקענען די פאַרשידענע באדערפענישן פון פאַרשידענע עלטער גרופּעס, די אינדוסטריע קענען בעסער פּלאַן, מאַרק און העכערן טויגיקייט ויסריכט טאַרגעטעד צו ספּעציפיש גרופּעס, און לעסאָף טרעפן די באדערפענישן פון אַ ברייט קייט פון קאַסטאַמערז.
צו סאַכאַקל, טויגיקייַט ויסריכט ברירות זענען נישט איין-גרייס-פיץ-אַלע;זיי בייַטן זייער צווישן פאַרשידענע עלטער גרופּעס.טיילערינג פּראָדוקטן פֿאַר טויגיקייט ויסריכט צו די ספּעציפיש באדערפענישן און פּרעפֿערענצן פון פאַרשידענע עלטער גרופּעס איז קריטיש פֿאַר די פארבליבן וווּקס און הצלחה פון די טויגיקייט אינדוסטריע.אונדזער פירמע איז אויך באגאנגען צו פאָרשונג און פּראָדוצירן פילע מינים פוןטויגיקייט יקוויפּמאַנץ, אויב איר זענט אינטערעסירט אין אונדזער פירמע און אונדזער פּראָדוקטן, איר קענט קאָנטאַקט אונדז.
פּאָסטן צייט: דעצעמבער 13-2023