הייס סעלינג 4 ″ ספּאָרטזאַל גאַרטל פיטנעסס אַקסעסעריז אַוטאָ לאַק נעאָפּרענע ליפטינג בלעט פֿאַר מאַכט וואָרקאָוט
די ברירה פון גאַרטל פֿאַר ליפטינג ווייץ איז וויכטיק און פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין טריינינג יפעקטיוונאַס און גוף שוץ.
ערשטער, עס איז געניצט פֿאַר אָוווערלאָודיד סטראַקטשעראַל עקסערסייזיז.סטראַקטשעראַל מווומאַנץ אָפּשיקן צו אַקשאַנז אין וואָס די רוקנביין איז גלייַך סטרעסט און אונטערטעניק צו קלאָר ווי דער טאָג דרוק אָדער שערן פאָרסעס, אַזאַ ווי סקוואַץ, דעדליפט, ספּרינץ, אאז"ו ו.
אין אַדישאַן, שווער לאָודז אָפט מיינען מער ווי 80% אָדער 85% פון 1 רם לאָודז וואָס דאַרפן ספּעציעל סטאַביל און פעסט רוקנביין און כאַרניס זאָרגן.עס קענען זיין געזען אַז עס איז קיין גאַרטל פון די אָנהייב צו די סוף פון די טריינינג.פֿאַר איין-שלאָס, קליין מוסקל גרופּעס, אָדער ווייטלאַס מווומאַנץ פון די רוקנביין (למשל, בענדינג, ציען-דאַונז, טריסעפּ קאַמפּרעשאַנז), אַ גאַרטל איז נישט פארלאנגט.רגע, די ברייט פון די גאַרטל איז נישט ווי ברייט ווי מעגלעך.די ברייט פון די טאַליע איז אויך ברייט (מער ווי 15 סענטימעטער), וואָס וועט באַגרענעצן די באַוועגונג פון די טאָרסאָ און האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל קערוואַטשער, ווי לאַנג ווי די ברייט קענען באַשיצן די שליסל טיילן פון דער נידעריקער צוריק.עטלעכע בעלץ אויף די מאַרק האָבן אַ קישן אין די מיטל צו פארשטארקן די שטיצן פֿאַר די טאַליע.אין דעם וועג, אַ מעסיק ברייט (12-15 סענטימעטער) און אַ מעסיק קישן קענען יפעקטיוולי באַשיצן די נידעריקער צוריק.
קערווד צוריק שטיצן פּאַסיק טאַליע געזונט סאַפער פֿאַר ספּאָרטזאַל ווערקאַוט
באַקוועם ין פרענדלי צו הויט ברעאַטהאַבלע
ניילאָן וועלקראָו קענען זיין ריוזד פֿאַר פילע מאָל שטאַרק סטיקנאַס
| גרייס | ספּעציפיקאַציע | טאַליע ראַנגע |
| S | לענג: 78.5 סענטימעטער, ברייט: 12 סענטימעטער | 60-77 סענטימעטער |
| M | לענג: 88.5 סענטימעטער, ברייט: 12 סענטימעטער | 77-93 סענטימעטער |
| L | לענג: 98.5 סענטימעטער, ברייט: 12 סענטימעטער | 93-113 סענטימעטער |
A1: נידעריק מאָק פֿאַר אָעם פּראָדוקטן, און מיר האָבן מער ווי 200 פאַרשידענע פּראָדוקטן אין לאַגער.
א: מיר יוזשאַוואַלי צושטעלן דורך ים.און פֿאַר די קליין פּעקל, מיר קענען שיקן עס דורך עקספּרעסס.
א: יאָ. מיר זענען געזונט אין אָעם און אָדם.
ביטע מיטטיילן אונדז דעטאַילס פאָרמאַלי איידער אונדזער פּראָדוקציע און באַשטעטיקן די פּלאַן ערשטער באזירט אויף אונדזער מוסטער.
א: יאָ, מיר פאָרשלאָגן 1-3 יאָר וואָראַנטי צו אונדזער פּראָדוקטן.
א: פירסטלי. אונדזער פּראָדוקטן זענען געשאפן אין שטרענג קוואַליטעט קאָנטראָל סיסטעם און די דעפעקטיווע קורס וועט זיין ווייניקער ווי 0.2%. צווייטנס. בעשאַס די גאַראַנטירן צייַט, מיר וועלן פאַרבייַטן איר מיט נייַע טיילן.
א: מיר אָננעמען צאָלונג דורך אַליבאַבאַ האַנדל אַשוראַנס.
