גוף בילדינג 55 קם 65 קם 75 קם יאָגאַ פּילקע מיט פּאָמפּע

יאָגאַ פּילקע איז אַ ימערדזשינג טויגיקייט געניטונג וואָס קאַמביינז די ילאַסטיסאַטי און ראָולינג פון די פּילקע באזירט אויף טראדיציאנעלן יאָגאַ פּאָסטטשערז.יאָגאַ פּילקע געניטונג האט פילע בענעפיץ, ניט בלויז קענען העלפֿן אונדז יפעקטיוולי פארשטארקן דעם גוף, אָבער אויך האט די ווירקונג פון לוזינג וואָג, און דעם געניטונג וואָג אָנווער אופֿן איז ספּעציעל פּאַסיק פֿאַר וואָמען, סלימינג און פורעמונג, שליימעסדיק און שיין שורות.מיט די יאָגאַ פּילקע, איר קענען אויך טאָן אַ פּלאַץ פון סטרעטשינג עקסערסייזיז, וואָס קענען ניט בלויז ויסמיידן מוסקל ווייטיק, אָבער אויך האָבן אַ מאַסאַזש ווירקונג.ווען מענטשן זענען אין פול קאָנטאַקט מיט די פּילקע, עס וועט מאַסאַזש די מענטש גוף געזונט צו באַפרייַען שפּאַנונג.

ווי צו קלייַבן אַ פּאַסיק יאָגאַ פּילקע?ערשטער, קלייַבן די גרייס פון די יאָגאַ טויגיקייַט פּילקע לויט דיין גוף.די גרייס פון די יאָגאַ טויגיקייַט פּילקע האט אַ דיאַמעטער פון 45 סענטימעטער, 55 סענטימעטער, 65 סענטימעטער און 75 סענטימעטער.אויב איר זענט אַ דראָבנע דאַמע, איר קענען קלייַבן 45 סענטימעטער אָדער 55 סענטימעטער.סענטימעטער יאָגאַ געניטונג באַללס, בשעת 65 סענטימעטער און 75 סענטימעטער יאָגאַ געניטונג באַללס זענען מער פּאַסיק פֿאַר הויך מענטשן.