מיט די גראָוינג פאָקוס אויף געזונט און וועלנאַס, די טויגיקייט אינדוסטריע האלט צו וואַקסן, און אָפפערס אַ ברייט קייט פון מגילה און עקסערסייזיז פֿאַר מענטשן וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער גשמיות טויגיקייט. טשאָאָסינג די רעכט טויגיקייט פּראָגראַם קענען זיין אָוווערוועלמינג, אָבער מיט די רעכט צוגאַנג, מענטשן קענען געפֿינען אַ פּראָגראַם וואָס טרעפן זייער באדערפענישן און גאָולז.
ערשטער און ערשטער, עס איז וויכטיק צו אָפּשאַצן דיין פערזענלעכע טויגיקייט גאָולז. צי דער ציל איז צו פאַרלירן וואָג, בויען מוסקל, פֿאַרבעסערן בייגיקייַט אָדער פאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט, צו פֿאַרשטיין דיין פערזענלעכע גאָולז איז קריטיש צו געפֿינען די רעכט טויגיקייט פּראָגראַם. פאַרשידענע פּלאַנז באַזאָרגן צו פאַרשידענע גאָולז, אַזוי דיטערמאַנינג דיין ספּעציפיש ינטענטשאַנז וועט העלפֿן שמאָל דיין אָפּציעס.
רגע, באַטראַכטן פּערזענלעך פּרעפֿערענצן און אינטערעסן. עטלעכע מענטשן טרייוו אין הויך-ענערגיע גרופּע טויגיקייט קלאסן, בשעת אנדערע הנאה די סאַלאַטוד פון ארבעטן אַליין. ענדזשוימענט און אינטערעס אין אַ אויסדערוויילט פּרויעקט קענען זייער ימפּלאַמענאַד לאַנג-טערמין פּערסיסטאַנס און הצלחה. עס איז קריטיש צו קלייַבן אַ פּלאַן וואָס פּאַסן דיין פערזענלעכע פּרעפֿערענצן און מאכט דיין טויגיקייט נסיעה שפּאַס.
אַדדיטיאָנאַללי, מענטשן זאָל באַטראַכטן זייער קראַנט טויגיקייט מדרגה און קיין יגזיסטינג געזונט טנאָים. ביגינערז זאָל קוקן פֿאַר פּראָגראַמען דיזיינד פֿאַר נעווביעס צו ויסמיידן שאָדן און פראַסטריישאַן, בשעת יקספּיריאַנסט מענטשן קענען זוכן אַוואַנסירטע מגילה צו אַרויסרופן זיך ווייַטער. אין דערצו, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די אַוויילאַבילאַטי פון צייט און בייגיקייט פון די אויסדערוויילטע טויגיקייט פּראָגראַם. מענטשן מיט פאַרנומען סקעדזשולז קען נוץ פון מגילה וואָס פאָרשלאָגן פלעקסאַבאַל קלאַס צייט אָדער ווערקאַוץ אין שטוב.
צום סוף, זוכן פאַכמאַן גיידאַנס פון אַ טויגיקייט ינסטראַקטער אָדער קאָוטש קענען צושטעלן ווערטפול ינסייץ און עצה באזירט אויף יחיד באדערפענישן און אַבילאַטיז. אין קיצער, טשוזינג די רעכט טויגיקייט פּראָגראַם ריקווייערז אָפּגעהיט באַטראַכטונג פון פערזענלעכע גאָולז, פּרעפֿערענצן, טויגיקייט מדרגה, צייט אַוויילאַבילאַטי און פאַכמאַן עצה. דורך קאַנסידערינג די סיבות, מענטשן קענען געפֿינען אַ טויגיקייט פּראָגראַם וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר זייער באדערפענישן און שטעלן די בינע פֿאַר אַ געראָטן טויגיקייט נסיעה. אונדזער פירמע איז אויך קאַמיטאַד צו פאָרשונג און פּראָדוצירן פילע מינים פוןטויגיקייט ויסריכט, אויב איר זענט אינטערעסירט אין אונדזער פירמע און אונדזער פּראָדוקטן, איר קענט קאָנטאַקט אונדז.
פּאָסטן צייט: פעברואר 22-2024