ווען עס קומט צו שטאַרקייט טריינינג און ווייטליפטינג, די רעכט ויסריכט קענען שפּילן אַ גרויס ראָלע אין דערגרייכן אָפּטימאַל רעזולטאַטן. א שליסל עלעמענט אין קיין וואָג טריינינג איז די באַרבעלל. מיט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון אָפּציעס אויף דעם מאַרק, טשוזינג די שליימעסדיקבאַרבעלל באַרקענען זיין אַ דאָנטינג אַרבעט. אָבער, דורך נאָכפאָלגן עטלעכע יקערדיק עצות, איר קענען מאַכן אַ ינפאָרמד באַשלוס און קלייַבן די ידעאַל באַר פֿאַר דיין דאַרף.
ערשטער און ערשטער, באַטראַכטן די טיפּ פון עקסערסייזיז איר פּלאַן צו טאָן. פאַרשידענע באַרבעלל באַרס זענען דיזיינד פֿאַר ספּעציפיש עקסערסייזיז, אַזאַ ווי פּאָווערליפטינג, אָלימפּיק ווייטליפטינג אָדער אַלגעמיין שטאַרקייַט טריינינג. פֿאַר בייַשפּיל, אַ ווייטליפטינג באַר איז סטיפער און פּאַסיק פֿאַר שווער באַנק פּרעסעס און סקוואַץ, בשעת אַן אָלימפּיק באַר אָפפערס מער בייַטש און ראָוטיישאַן פֿאַר דינאַמיש מווומאַנץ ווי סנאַטשיז און קלינז. פארשטאנד די ציל פון די זייַל וועט פירן איר אין טשוזינג די צונעמען זייַל.
אן אנדער שליסל פאַקטאָר צו באַטראַכטן איז די געווער און קוואַליטעט פון די באַר. קוק פֿאַר פּויליש געמאכט פון הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלס, אַזאַ ווי ומבאַפלעקט שטאָל אָדער קראָום-פּלייטאַד שטאָל, ווייַל זיי זענען מער קעגנשטעליק צו זשאַווער און טראָגן. אויך, קאָנטראָלירן די וואָג קאַפּאַציטעט פון די באַרבעלל און מאַכן זיכער אַז עס קענען שעפּן די מאַסע איר פּלאַן צו הייבן. העכער וואָג קאַפּאַציטעט וועט געבן איר שלום פון גייַסט און לאָזן דיין טריינינג צו פּראָגרעס.
גריפּ און קנורלינג זענען אנדערע וויכטיק קאַנסידעריישאַנז. קוקן פֿאַר אַ פלאָקן מיט די רעכט קנורל מוסטער וואָס גיט גוט גריפּ אָן זיין צו אַגרעסיוו. דעם וועט ענשור אַ פעסט גריפּ אויף די באַר בעשאַס געניטונג און פאַרמייַדן די באַר פון סליפּינג אויס פון דיין הענט. אויך באַטראַכטן די דיאַמעטער פון די באַר, ווי אַ טיקער באַר וועט פאַרגרעסערן גריפּ טשאַלאַנדזשיז און באַשטעלונג פון די פאָראַרם.
צום סוף, אָפּשאַצן די אַרבל ראָוטיישאַן פון די רוט. די אַרבל קעריינג די וואָג טעלער זאָל דרייען סמודלי צו דערגרייכן עפעקטיוו און זיכער ליפטינג. ראַדז מיט הויך-קוואַליטעט בערינגז אָדער בושינגז צושטעלן העכער אַרבל ראָוטיישאַן קייפּאַבילאַטיז, מינאַמייזינג שלאָס דרוק און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק ליפטינג דערפאַרונג.
טשאָאָסינג די שליימעסדיק באַר קען זיין אָוווערוועלמינג בייַ ערשטער, אָבער דורך קערפאַלי באַטראַכטן געניטונג טיפּ, געווער, גריפּ שטאַרקייַט און אַרבל ראָוטיישאַן, איר קענען געפֿינען די ידעאַל באַר וואָס פיץ דיין דאַרף און שטיצט דיין ווייטליפטינג גאָולז. ינוועסטינג אין אַ הויך-קוואַליטעט באַרבעלל וועט ניט בלויז פֿאַרבעסערן דיין פאָרשטעלונג, אָבער אויך ענשור דיין זיכערקייַט בעשאַס טשאַלאַנדזשינג שטאַרקייַט טריינינג סעשאַנז.
אונדזער הויפּט פּראָדוקטן אַרייַננעמען קעטטלעבעלל, באַרבעלל טעלער, האַנטעל און פּראָדוקציע קאַפּאַציטעט איז 750 טאָנס פּער חודש. מיר פאָקוס אויף טויגיקייט ויסריכט מיט מאַנופאַקטורינג דערפאַרונג איבער 10 יאָר. מיר זענען אויך קאַמיטאַד צו פאָרשונג און פּראָדוצירן באַרבעלל באַרס, אויב איר זענט טראַסטיד אין אונדזער פירמע און אינטערעסירט אין אונדזער פירמע, איר קענעןקאָנטאַקט אונדז.
פּאָסטן צייט: 12 אקטאבער 2023